Valsabbia Climbing, arrampicare in Valle SabbiaFalesie della Valle SabbiaValsabbia Climbing, arrampicare in Valle SabbiaArrampicare in Valle SabbiaValsabbia Climbing, arrampicare in Valle SabbiaValsabbia ClimbingValsabbia Climbing, arrampicare in Valle Sabbia
Valsabbia Climbing, arrampicare in Valle Sabbia
YOGA 4 CLIMBING 2015


RINCOMINCIA IL CORSO DI YOGA PRE CLIMBING

PRIMA LEZIONE MARTEDI' 16 DICEMBRE DALLE ORE 19.00 ALLE 20.00 PRESSO LA PALESTRA DI ARRAMPICATA DI SABBIO CHIESE .

Una pratica dello yoga può preparare e migliorare notevolmente la mobilità e scioltezza del corpo in arrampicata.

Sabrina baruzzi (socia del valsabbia climbing) ci insegnerà come riequilibrare la muscolatura e lo scheletro. Il corso si basa sulla pratica di esercizi (posizioni) che permettono di distendere ed allungare il corpo.

Il corso è aperto a tutti ed è ottimo come riscaldamento!

Per partecipare non è necessaria alcuna iscrizione, si paga solo per le lezioni che si svolgono, basta presentarsi il martedì alle 18:55. Il costo è di 3 euro.

E' obbligatorio portare un materassino da yoga poichè in palestra non sono disponibili
Chi avesse anche una fettuccia (cintura) per yoga la porti.

Per ulteriori informazioni: 3394804214 Sabrina.
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